(por Cidinha Pascoaloto)
A passagem do tempo para as mulheres pode ser acompanhada por sofrimentos e um profundo luto mental. As mudanças do corpo trazem emoções negativas e intensas relacionadas ao envelhecimento. Embora o luto seja associado à morte de um ente querido, ela também pode se manifestar em outras formas. Como a perda da juventude.
Essa fase é marcada por mudanças corporais envolvendo o emocional que pode levar a sentimentos de perdas, tristezas, saudades por momentos vividos no passado e lembranças. A mulher na maturidade pode sentir crises pelas mudanças físicas, alterações na pele, variações de peso e perda da beleza da juventude.
O aparecimento inevitável de rugas, a perda do contorno facial e a dificuldade em controlar o peso tem impacto psicológico no sentimento da perda da juventude. Durante o luto emocional as mulheres podem experimentar uma variedade de emoções como saudade intensa de momentos vividos na juventude.
Muitas vezes o luto da perda da juventude pode se tornar complicado por incapacidade de aceitar a as mudanças inevitáveis que acontecem com o passar dos dias. A negação do envelhecimento pode levar a depressão, conflitos, raiva, desespero, e buscas constantes de procedimentos estéticos.
Ficar idosa é um processo natural e inevitável, embora ele seja desafiador. Existem maneiras saudáveis de lidar com o luto da perda da juventude. Reconhecer que o envelhecimento faz parte natural da vida.
Cuidar do corpo, da pele praticar exercícios físicos, tomar bastante água também ajuda você passar bem pelo processo de amadurecimento e melhorar sua autoestima. Não é só você que passa por esse processo envelhecimento é uma evolução natural da vida.
A maturidade traz sabedoria, autoconfiança e novas perspectiva sobre a vida e novas experiências.
O luto mental pela perda da juventude é um convite para uma trajetória interior rica em autodescoberta e aceitação.
Cidinha Pascoaloto-Psicóloga, CRP 06/158174. Presencial e online
